１１月１１日に、男鹿市子育て健康課の井上保健師をお迎えして、２年生対象の「SOSの出し方講座」を行いました。「SOSの出し方講座」は、全国的に、悩みを抱えている生徒が誰にも相談できずにいる現状を踏まえ、「ストレスや悩みとは」「相談することのメリット」などについて専門的な立場から教えていただく講座です。本校では、毎年２年生を対象に行っています。

講座では、「ストレスは外からの刺激で起こるもの」「適度なストレスは成長につながるが、過度なストレスは不調につながる場合もある」と教えていただきました。また、人に話すことには、自分の考えが整理されたり、悩みを共有することで次に進む意欲がわいたりするメリットがあることもわかりました。これからの生活に生かしてほしいです。

講座の終わりには、言葉によるコミュニケーションについてもお話しいただき、自分も相手も尊重し、自分の意見や相手の要求を素直かつ誠実に伝える「アサーティブ・コミュニケーション」を紹介いただきました。上手なコミュニケーションも学んでいきたいです。人との関わりを学ぶよい機会となりました。