男鹿市子育て健康課の方を講師に、自分の心のSOSに気付き対応できるように、また周囲に伝え相談できるようにすることが大切であるということをお話していただきました。普段から家族や友達、先生などの周りの人に自分の心の内を話せるようにしておくことが大切であることを学んだ貴重な時間となりました。