６月６日金曜日に、男鹿市役所文化スポーツ課主催による「大塚製薬連携事業ブラウブリッツ秋田コンディショニングスクール」が本校を会場に開催されました。ブラウブリッツ秋田から、蜂須賀孝治さん、鎌田恭輔さん、管理栄養士の阿比留朋さんをお迎えして、コンディショニング教室と、栄養教室を行いました。

まずはコンディショニング教室について紹介します。コンディショニング教室は、ストレッチやボールを使った運動を通して、けがの予防やスポーツにおけるパフォーマンス能力の向上を図るものです。体幹を鍛える動きやゲーム要素のある動きなど、楽しく体を動かすことができました。家庭でもできる運動も多かったので、ご家庭でも一緒に取り組んでみてください。

栄養教室では、健康的な体をつくるための栄養素やプロスポーツの食事管理について学びました。食事の大切さを再確認する機会となりました。

健康について考えるよい機会となりました。開催にあたりご尽力いただいた方々、ありがとうございました。